Групови тренировки в зала Walltopia

Груповите тренировки по катерене в зала са най-достъпния начин да се докоснеш до света на катерачите.

  • За начинаещи – средата на относителна безопасност, закритото пространство, сертифицираните съоръжения и заобикалящата среда от мотивирани катерачи на разнообразна възраст и с различни умения – създават необходимата комфортна атмосфера за първите стъпки.
  • За вече катерилите се – практиката заедно с други катерачи на същото ниво е най-бързият път за подобряване на уменията. Винаги е успокояващо, когато виждаш, че не си сам в мъките по маршрут, който уж е лесен 🙂
  • За напредналите – помага да си заобиколен с други катерачи, които можеш да видиш как разрешават сложни проблеми. Винаги има хора, с които да споделиш неволите и да разчиташ, че ще те разберат.
  • За всички – треньорът, който провежда заниманието, гарантира относителната безопасност. Той има поглед върху тренировката от спортна гледна точка, следи напредъка и дава препоръки за развитие на уменията.

Място на провеждане на заниманията - Walltopia climbing center
Цена - 35 лв (без включена такса за зала)
Краен срок за записване - няма, но местата в групите са ограничени. Желателно е да ни потърсите поне 48 часа предварително.

Разни важности и необходимости:

Необходими вещи за катерене в зала:

  • Удобни дрехи за спорт – такива, които не ограничават движенията на ръцете и краката в най-различни посоки. Движението е интензивно и е подходящо леко облекло. Добре е да има горнище, което лесно се облича и съблича – например суитчър с цип.
  • Седалка за катерене – ако нямате собствена, можете да ползвате наша седалка безплатно.
  • Еспадрили (обувки за катерене) – не са задължителни за начинаещите. Ако не разполагате с такива, можете да катерите със спортни обувки с тънка подметка и прилепнали към ходилото. Важно е да са чисти. Има възможност и за наем на еспадрили.
  • Торбичка за магнезий или тубичка с течен магнезий – не е необходимо за начинаещите. Служи за подсушаване на силно потящи се ръце.
  • В залата се влиза само с чисти обувки (които не се ползват навън), или по чорапи. Подът е от мека и топла материя.
  • Тениска (блуза) за преобличане след заниманието, тъй като изпотяването е силно вероятно.
  • Вода – за регулиране на водно-солевия баланс по време на тренировка.
  • Плод или нещо сладко за подкрепа след тренировката. До залата има катерачен бар с храни и напитки. В самата зала не е разрешена консумацията на храна.

Групи:

  • Начинаещи
  • Начинаещи + 🙂

Мога да се вързвам, мога да осигурявам.

  • Напреднали

Мога да катеря с долна осигуровка. Мога да осигурявам динамично. Умея да скачам безопасно от боулдър стена.

  • Експерти

Катеря на скали: боулдъри, спортни маршрути, традиционни.

  • Про

По-добър съм от треньора 🙂

 

Групите са разпределни според уменията на катерачите, но се съобразяваме и с възрастта, така че участниците да се чувстват комфортно.

Кога са тренировките?

Графикът на тренировките публикуваме в Календара тук.

За индивидуални тренировки във всякакви дни и часове ни пишете по имейл: climb.trenelarium@gmail.com

Как да се запишем

Изпратете формата за записване или писмо до climb.trenelarium@gmail.com , за избрания от Вас ден и час.

Как да се запишем

Изпратете формата за записване или писмо до climb.trenelarium@gmail.com , за избрания от Вас ден и час.
КОНТАКТИ

нека да си сверим календарите 🙂